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题，所以我也不多卖惨，单纯说明一下情况。 半个月前领导找我约谈过一次，委婉地表示我前两个月绩效都没达标，接下来如果再没有改善的话就要被N+1。 没达标的原因当然很明显，两个月前正好是我上架前后的时间。 写书占用时间只是一方面，更主要的是我这人心态太差，写书的焦虑严重影响到了我的工作状态，晚上想剧情想到失眠，白天工作做不好被领导压力，压力带到写书上章节质量下滑，完美构成恶性循环，最后心理和身体双重崩溃。 所以我发了之前那个单章，放缓更新半个月，尝试把作息和身体状态调整回去，但结果就是只要还在想着接下来的剧情，我的焦虑情绪怎么都调整不过来，身体状态丝毫没有缓解，再加上这段时间为了弥补之前亏掉的绩效连续加班，之前的失眠和头晕症状反而更严重了。...

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