手机浏览器扫描二维码访问
其实说起来,前世的王胜文也是二十世纪五十年代出生的,这时候也在十一二岁这个年龄段,所以他对第四套广播体操还是很熟悉的。
教了一遍以后,王胜文问大家在学校有没有学过,只有大熊说刚开始学,其余的孩子都说没有学过。
这就好办了,王胜文让大熊站到前边来喊节奏,自己在下边给每个孩子指导动作:
“陈文魁,把腰挺直了,不能因为长得高就不把腰挺直了。”
“二熊,胳膊要尽量往前伸展,伸展运动就是要把四肢伸展开,对,就是这样!”
“徐静理,把腿抬高了,能抬多高抬多高,这样才能拉伸胯部的韧带,对,把脚尖也挺直了。”
“张秦汉,扩胸运动要把一只脚迈出去,这样才能保持身体平衡,不是,也不用迈地太大,地下滑,你也不怕劈了叉。”
“大熊,一看你就是没在学校好好学,下蹲运动怎么只蹲到一半就不蹲了?要把屁股贴到脚后跟上才行,这是拉伸大腿肌肉的动作,要认真做。”
“姚姐、秦姐,你俩别在旁边比划了,干脆到后边跟着学吧。”
“来,我喊节拍,大家再来一遍,一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五……”
“好,徐静理做得最好,让她到前边来领着大家一起做。大家都看她的动作啊,一定要把动作做得规范。”
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
……
学了接近一个小时,大家基本都学会了,就连最笨的秦淮茹,也能随着节拍做下来了。
接近下午三点的时候,王胜文一声令下,孩子们开始堆雪人。
院子中央一个,大门口一边一个。
孩子们玩这个还真得就不怕冷,鼻子都冻红了,二熊还给每个雪人鼻子上安装了用胡萝卜做的鼻子。
别说,雪人还真像那么回事儿。
孩子们玩起来,放鞭炮是必不可少的。
三个小分队:
张秦汉(棒梗)负责往雪里插,大熊负责点。
徐静理负责往雪里插,陈文魁负责点。
秦丝拿着小礼花,二熊负责点,也不管天还没黑,礼花根本看不到。
王胜文和姚琪兰、秦淮茹在那儿聊天,姚妈妈则是去休息一会儿了。
……
幸福的时光总是过得很快,一眨眼的工夫就到了五点了。
王胜文让秦淮茹抱着孩子坐前边,陈文魁和徐静理坐后边,跟姚妈妈打了个招呼,几个人离开了姚家。
张秦汉一听说他们要走的时候,早就躲进卧室里不出来了。
多余的动作,谁也没想带他走。
送完秦淮茹,还要去崇文院去接徐慧珍。
她们三个女人竟然也在院子里堆了雪人,还给雪人戴上了帽子。兴奋得徐静理明天非要来这儿跟于丽阿姨玩。
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 大军阀:从小帮派到世界唯一列强 足球:神级中场,重铸多特荣耀 身在无限,人人将我当大佬 海贼直播:路飞五皇被曝光了 无限流:作为NPC的他又崩剧情 末世:我的美女下属们超强且听话 世子请叛逆 被年代大佬叼走的我躺平啦 重生国外,我顺千亿物资混末世 我在超神召唤动漫人物大乱斗 没人要的顽物逆袭成为皇叔心头宝 四合院:入编情报处,家父镇国级 六零军婚,美男知青入赘随军路 觉醒后,我嫁给了渣哥的死对头 西游之伏魔天女 执君子之守 读心:哥哥们宠爆冷宫小公主 惊!暴露盛世美颜后被病娇强制了 末世:最强红警系统
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
穿越到海贼世界,罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地,掌控雷霆,行走空间,信仰之力铸造地上神国!神恩如海,神威如狱。来到这个世界,就注定无敌于世。...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...