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第112章 隐藏副本 酒店健身房(第1页)

以李昂现在精准的判断力,从他刚刚推举60kg的表现来看,他估计这位小黑,大概率是推不了70kg的。

不过他并没有出言提醒,他本身就不是什么热心肠,更别说这种自己占着不练,别人一来立马开练的人了。

“呃……”

小黑的胳膊微微颤抖,喉咙发出便秘般的低吼声。

但虽然能看见他一直在用力,可杠铃上升到一半之后,却没有继续往上的迹象了,反而开始缓缓下降。

“需要帮助吗?”

李昂终究还是听不下去了,问了一句。

“no……噢,help!法克!help!”

他本可以很倔强,可惜杠铃扼住了他的咽喉。

鬼叫的声音,把原本两位正在跑步机上的两位穿着运动内衣的少妇都吸引了过来。

李昂有些无语地一手拿着哑铃,一手将他身上70kg的杠铃提了起来。

这才终于止住了他的乱喊乱叫。

只是不知道他咋想的,爬起来的第一时间,竟然不是后怕,而是一脸惊讶地凑到了李昂身边,盯住了李昂手中的杠铃。

“沃德发!你一只手把这该死的差点把我压死的杠铃给提起来了?”

说话间,原本快要嵌入到他皮肤里的大金链子,终于随着他的声带震动,抖落了出来。

很多人对于这个重量没有什么概念,但事实上,有不少健身网红都在大街上发起过这样的挑战。

仅仅是75kg的哑铃,路过挑战的好几十人中,都难有一个能够提起来的。

更何况杠铃因为左右的平衡难以把握,提起来的难度只会更大。

可惜李昂压根没这個闲工夫搭理他,等小黑腾出了位置之后,李昂也开始了自己的训练。

李昂直接将杠铃的重量,加到了120kg。

不是因为到自己的极限了,而是酒店里面的健身房,杠铃片已经都用完了。

说起来,【力量】反而是李昂提升速度最快的,还记得不久前,他第一次进健身房的时候,卧推个60kg都费劲,现在都已经能拿120kg做组了。

这个实力,即使是在一些大型的健身房,也是妥妥的天花板级别。

更重要的是,这个重量,完全没有让李昂感受到压力。

力量的锻炼,其实还是不断通过大重量去刺激,让自己的神经募集能力,越来越强,让自己的肌肉,在一次次的撕裂和修复中去提升极限。

因此,李昂先将【体质】提升上来之后,他的肌肉修复速度,几乎也达到了人类的顶峰。

别人同一个部位,高强度训练一次之后,起码要恢复个一到两天,而李昂则是可以持续不断的去锻炼同一个部位,完全不用考虑身体恢复的事情。

这样一来,他的力量,几乎每天都会随着锻炼而增强,效率直接拉满。

这边,李昂在进行他的力量训练,而刚刚的小黑,则是对着李昂拍起了短视频,时不时还以他为背景,给自己来几张自拍。

刚刚的那两位跑步机上的少妇,不知道什么时候,也跑到了距离李昂不远处的位置,拿了两张瑜伽垫,就在这练起了瑜伽。

有句话叫适当健身吸引异性,过度健身吸引同性。

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