手机浏览器扫描二维码访问
内藤铁也的卧推成绩,竟是不比鱼住逊色多少。
如果配合惊人的速度,内藤铁也的冲击力该有多么的强大。
田冈教练内心的喜悦已经无法用言语来描述了。
他执教陵南队整整十年了,期间见过很多惊才绝艳的球员,却还是头一次见到身体素质如此劲爆的球员。
这简直是天降馅饼!
他没想到自己竟然会有执教超级天才的机会。
天佑陵南!
不对,内藤铁也还是国中生,他还没有加入陵南呢。
田冈教练强行压抑住内心的激动,开始思索如何才能收服内藤铁,避免他在国中毕业后加入其他球队。
这个时候,鱼住对着内藤铁也说道:“内藤,无论什么运动,基础都很重要。你如果要学篮球的话,也必须要从基本功开始,怎么样?”
篮球基本功主要包括运球、传接球、脚步移动和投篮四大部分。
“我知道了!”
内藤铁也现在对篮球很感兴趣,立即大声回答。
“那就先从运球基本功开始!”
鱼住捡起一个篮球,然后手把手的教导内藤铁也运球。
运球可以练习手感、节奏感和身体协调性,只要熟悉篮球的球感,就可以去试着掌控篮球的轨迹。
虽然鱼住的运球很一般,但那是因为这具身体的球感不是很好。
在一个多月的训练中,鱼住重点就是在不断地熟练各大基本功。
在示范完毕后,内藤铁也左脚往前迈出一大步,降低重心,背部挺直,开始单手运球。
“春上学姐,内藤的训练就麻烦你监督了。”
鱼住毫不客气的使唤春上丽婷,他自己还要训练呢,哪有时间监督内藤铁也。
春上丽婷也不气恼,因为这本就是篮球经理的工作。
在内藤铁也训练的时候,鱼住开始训练罚球。
没错,就是罚球。
由于时间不够充裕,这么短的时间很难有所收获,还不如训练罚球呢。
鱼住现在的罚球,和奥尼尔差不多,嗯,五五开!
从数据面板来看,罚球主要和中投属性有关,中投好了,罚球基本不会差。
当然,也和球员的心态、状态相关。
鱼住的主要目的是通过不断的练习罚球,掌握罚球的手感,属于临时抱佛脚的范畴。
除了避免被砍鲨外,他也要把握好每一次得分的机会,和武里高校这样的强队比赛,每一分都是弥足珍贵,有可能就是少一分,就会导致败北。
一旦败北,陵南队也就失去了晋级联合决赛的机会,更是无缘全国大赛。
“教练,其它八强球队已经确定!”
不久后,队长小泽优作得到了消息,将一份县大赛走势图递给田冈教练。
在激烈的角逐中,获得县大赛八强名额的分别是箕轮、湘北、陵南和东丰科。
下一轮比赛,他们将会和去年的四强球队竞争联合决赛的名额。
磕炮( 年下) 【新世界狂歡】崑X伊 只有車 復健文 一夜西风 金主她说爱我(gl) 上下(GB) 绯桃照地春 粉绸( 巧取豪夺&&强制爱&&辣H) 触手养成指南【星际】 当男友的面被狠啪了(,偷情,h) 春宵枕 七年之痒 乳儿 落在星轨 长夜将至(/出轨/h) 宠妻成瘾H 如何把魔女养成S【】 女匪 (异国犯罪NP ) 重生回1975年陈丽姝顾兴东 金蝉脱壳(黑帮&&卧底&&h) 臣服
落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!...
关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
(出版名繁星告白时)父母偏心,闺蜜陷害,走投无路之下,叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴,送她花,将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天,同学聚会,她被人嘲笑,说她老公是个残废,他风度翩翩出现,让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里,有他牵引着她积极向阳而生,从而有了灿烂的人生。遇见你真好,我的傅先生。...
...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...