手机浏览器扫描二维码访问
第2章 十品肉身（第1页）
“都嚷嚷什么呢？还有心情在这讨论？离高考还有不到一年，我看你们到时候怎么办！接着练！别让我单独指导！”
林力突然暴喝，声如洪钟，压的学子们演练动作都有些不稳。
众多学子噤声，重新摆好架势，认真演练起来，不敢再多讨论。生怕林力拿他们开涮，这位武道老师的手段，他们可见识过！
林力，大夏军部退役武者，打起人来，心狠手辣！在他手中单独操练的学子，无一不是浑身剧痛几天。
进步很大，痛苦也不小！
整个武道三班，唯有两人能在林力手中坚持，分别是：三大绝顶之一的李霄，以及横炼蛮子萧天阙！
冷冽的目光扫射一圈，林力把注意力重新放回李霄、萧天阙身上。
“你们两人都是好苗子，先入列。”
“是！”李霄、萧天阙两人点头，随后回到队伍中。
林力扫视一圈，看向教室一处角落，顿时有些不争气道：“林伟滚回来入队！”
啪嗒，教室边缘倒立的学子翻过身，带着负重服跑了过来，浑身是汗，老老实实的入了队伍，大气不敢出一下。
见五十位学子都归位，林力深吸一口气，胸膛很快鼓起又快速平复下去，口鼻吐出的气，凝聚出一道三寸白练，与空气相互摩擦，滋滋作响，有些刺耳。
学子们见此，眼睛发亮，满是向往之色，有人更是激动的有些颤抖，五品肉身武者！
林力淡笑一下，不露几手，激励激励这些小家伙怎么能行？练武可是个枯燥活。
夏练三伏，冬练三九，不容易！两年来春去秋来，三班学子已经尽数踏入一品，向着二品靠近。
起初的三班可是有百余人，已经退出一大半，没天赋的、不能吃苦的都老老实实的退出，转去文理班。
如今这五十人刚刚好，不多也不少！
林力轻轻颔首，有些满意，别看他平时非常严厉，但对于自己教出来的学生，他还是有些骄傲的。
“都站好了，练好这形意桩对你们有好处，你们练着，我再给你们讲讲……”
李霄、萧天阙两人身体起伏不定，演练猛兽之形，双眼炯炯有神，认真听着林力的讲课，温习武道知识。
神魔纪元，全新的武道兴起，第一个大境界便是——十品肉身！
一品，养身之境。顾名思义就是养好身体，通过作息规律，简单冥想，加强精气神，让自己的身体有足够的精力，气力绵绵，达到旧时代人们三倍的健康标准。
二品，安身之境。养好身体后，可以接触些许武学招式，并带入跑步、跳绳、踢腿、举重等等增强体力的运动中，需要年复一年，日复一日的锻炼，不可松懈。
直到把四肢百骸中的筋肉练的饱满起来，招式上身，四肢与躯干协调有序，力量、灵活性大幅度增强，安定己身，健步如飞，一拳轰出，便是千斤之力。
三品，炼身之境。武学招式了然于胸，一举一动间夹带着招式底子，全身上下力量连成一线，刚柔并济。
柔韧性、协调性达到一种极限，行走起来如风似箭，灵活性不输猎豹、山猿。一身技巧强大，能以一化三，一份气力打出三份劲。挥拳之间就是三千斤力道，肉身不漏。
四品，如意之境。完美掌控身体，一举一动间能随心所欲。一指可举身，一步可踏出10米开外，全身肌肉尽入心眼，无所遁形。
自可，一叶渡江，打人挂画。一羽不能加，一蝇不能落。
全身气力可聚可散，软硬自如，全在一念之间，气力翻涌起来便可打出万斤之力。
九龙乾坤诀 她发疯，他兜底，团宠谁都惹不起 一尸两命？阴鸷大佬把她坟挖了！ 乱世出饥荒，我靠种田保江山 通过学习，可以掌握所有技能 鼠辈，竟敢暗害我！ 我在星际教修真 带着无限手套在万界无敌 斗罗：百年传奇之我是尘心二叔 穿越七十年代之酥软又甜甜 小马宝莉：宇宙公主收养我 谁人不识君 退婚后，宗门大师姐主动要与我洞房！ 天命皆烬 重生后，真千金在恐怖游戏赢麻了 九天游离志 和情敌网恋翻车后，被他亲懵了 妖孽下山，五位师姐超宠我 小人物们 重生70：开局要把我拴起来！
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
快穿：我只想种田
别被书名骗了，取名废，其实就是女强无CP，村姑背景系统逆袭流，也俗称慢穿泥石流，凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有，还有，新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进（五九零六五三四八三）后援群，满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...