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第155章（第1页）

这名字可真是……

芳芳在中医馆见得人多，居然一猜就猜到了她的顾虑：&ldo;你体质合适，放心吧!许医生不会给人乱开药的……对了，明天早上&rdo;

余姚华：&ldo;晨练!……你和我吗?&rdo;

芳芳摇头：&ldo;不是呀!中医馆全员几乎都参加晨练的，不管是医护人员还是患者，都参加，现在是每天六点钟食堂门口集合，我会提前二十分钟叫你起床。对了，许医生说，如果你介意和别人一起运动，也可以和她一起进行晨练……&rdo;

芳芳顿了一下，继续说：&ldo;……友情建议，你最好选择和大部队一起。&rdo;

余姚华：&ldo;……&rdo;

为什么要选择?!

我根本就不想要什么五点多钟起床，六点钟开始的晨练啦!

这一天的美好生活‐‐纸糊的吧!一戳就破。

作者有话要说：

冬瓜皮药浴法：冬瓜皮500g，茯苓300g，木瓜100g，水煎后去渣。用法这些文中有，超想试一试系列。

书上的所有内服减肥方都要辩证论治，明显是需要在医生的指导下才能服用的，倒是看到一个常用减肥中成药部分，文中的消胖美是第四军医大学研制，用于单纯性肥胖，尤其对于控制饮食有困难，单用运动减肥无效者，以单纯性肥胖伴有高血压、高血脂者最佳。

瓶砸从来没有用过&lso;减肥药&rso;，不知道这种是不是也要医生指导用药

还有一个【防风通圣散】，真的特别吸引瓶砸，出自《宣明论方》用于腹部皮下脂肪充盈，即以脐部位中心的彭满型（腹型）肥胖者。对于经常便秘并且有高血压倾向的患者尤为适宜（这句划掉）……这个【防风通圣散】的腹型肥胖真的、真的好适合瓶砸。

药浴法、消胖散‐‐‐‐（《中医美容学》体型疾病&iddot;肥胖症篇）

……不知道是否需要在医生指导下用药，好想买来试一试，上天赐我一个许医生啊啊啊啊啊

第104章福多多和推拿

余姚华此刻脑子里只有一个想法：我还是太甜了!

只以为赖在床上不起来就完了，完全没有想到会被瞪一眼就&lso;骨碌&rso;从床上爬起来……真的只是被看了一眼而已。

莫名其妙的，就是怕。

明明许医生昨天看起来是个非常温和的人，为什么今天一见到她就心惊胆战呢?

余姚华根本想不明不，她脑子此刻都已经充血了，双腿像是灌了铅一样沉重，完全不能思考，耳边还有魔音，魔音优哉游哉，冷冷的。

&ldo;要嘛瘦!要嘛死!&rdo;

余姚华：&ldo;……&rdo;

这灌简直是毒鸡汤

余姚华本人是很想转过头啐她一脸的，可是一接触到身后悠哉慢跑的许医生的目光，整个人都怂怂的，连已经挥动不了的腿，都突然有力气了。

……啊啊啊啊，奇了怪了!

余姚华并不知道，这是人类对于危险的一种直觉，许多福保持现在的状态在她身后跑，她下意识里觉得后面追过来的并不是一个人类，而是一只捕猎的狮子，浑身的每一个细胞都在提醒她‐‐有危险，赶紧跑。

死到临头，怎么都能拿出点吃奶的力气。

运动量终于达标，余姚华停下的时候，整个人都不好了，等平缓下来之后，只想要哭：&ldo;刚刚的感觉，好像整个肺跟拉风箱似的。&rdo;

已经能够正常的和许医生对话，是因为此刻的她又不会给人危险的感觉了，余姚华都觉得自己刚刚绝对是懵了，这位温柔亲切的许医生到底哪里可怕了?!

许多福：&ldo;长期没有锻炼是这样，慢慢就习惯了。两点钟到针灸治疗室来，今天先给你推拿按摩，如果你能坚持下来的话，可以配合针灸治疗，如果坚持不住，针灸就放在明天。&rdo;

余姚华还挺奇怪的，推拿按摩有什么坚持不下来的，她后来太胖了不大爱出门，之前也会去按摩店，美容院之类的也去过，按摩就是一种纯粹的享受嘛!

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