手机浏览器扫描二维码访问
陆诚也是呵呵一笑:“我要是有那个本事,我早就成武林高手了。好了,班长和班副平常训练比较刻苦,体内有暗伤。这次治疗暗伤,恢复他们体能的。将来你们要是有谁训练强度过大,留下了暗伤,也可以找我来治。当然,药费自己出。”
“那我们可就说好了。”
高成也忍不住走到史今和伍六一面前:“史今,伍六一,感觉怎么样?”
史今咧开嘴一笑:“舒坦。”
伍六一也忍不住开口:“确实很舒服。”
“就没有什么疼啊痒啊之类的?”
“连长,你还真以为这是武侠小说?要不明天给你也来一桶,让你也感受一下。”
高成还真有些心动,但嘴上还是嘴硬着:“我身体好的很,又没有什么暗伤,用不着。”
泡了一会儿之后,水温有些降低,陆诚又让人给他们加了一些热水。
来回加了两三次热水,直到泡了半个多小时之后,陆诚才点点头,收回两人身上的针,让两人结束了这第一次药浴。
之后休息片刻,去冲个热水澡,喝下煮好的汤药,再加上陆诚的一番推拿,才算是彻底完成了第一次的治疗。
整个治疗过程中,这第一次的治疗尤为重要,加上准备的时间,前后用去了将近两个小时。
第二天一早,陆诚又早早起床,开始传授两人健身操:“你们别看这健身操动作简单缓慢,却能很好的锻炼你们全身所有的肌肉和骨骼,唤醒你们沉睡的身体。你们认真学,并且从今天开始,每天早上晚上都要练两遍。
只要你们能够一直坚持下去,不说其他,起码能够保证您的健康水平和体能不下滑,将来也能健康长寿一些。”
两人对陆诚的话自然没有任何怀疑,仅仅是一个晚上的治疗,两人就感觉身体轻便了很多,好像是整个人得到了最充分的休息,浑身都很是舒坦。
随后,陆诚又特意叮嘱伍六一:“伍班副,其实你的情况比班长还要严重。你的训练完全超出了人体所能承受的极限,这是在损害你自己的身体。虽然你比班长还要小几岁,可你的身体状态,却已经开始衰老。从现在开始,你正处于恢复期,在一个月内,训练的强度绝对不能超过正常标准,还要注意伙食搭配…”
接下来的一段时间,陆诚有条不紊的给史今和伍六一两人进行着疗养,并将整个过程和两人的切身感受,都详细的记录了下来。
后来,三班的战士们见到陆诚传授班长健身操,也要跟着学习。
陆诚也没有藏私,反正也不是什么珍贵的东西,许多老中医也都会,只是有些许不同罢了。
不久之后,整个一排也跟着练了起来。
这健身操要是练的好了,不仅可以使全身心得到锻炼。还能够减弱一些训练造成的疲惫,大家也很快就喜欢上了这健身操。
史今和伍六一体内的暗伤都在一点一点的治愈,两人的精神状态也是越来越好,体能也在逐渐恢复。
半个月后,陆诚又制作出了一批药丸,取名为“养生健体丸”,给史今和伍六一服用下去,挖掘两人自身的潜力,逐渐让两人的体能恢复到巅峰,甚至变得更强一些。
陆诚虽然医术高明,却也不是什么神仙,这调养也是需要一个过程的。
但在一个月后,两人的变化已经相当明显,就连精神状态也是远超之前,给人一种一看就很有朝气的感觉。
在训练中,史今和伍六一的各项成绩都有明显的进步,伍六一甚至打破了自己之前的记录,距离全师第一的记录,也在一点一点的接近。
这样的变化,自然让连长高成欣喜不已,直呼自己捡到宝了。
在此期间,陆诚也把自己购买回来的药材处理了一下,制作成了一些方便携带的药丸、药粉,存储在了自己的储物空间之内。
这一天,刚刚结束训练,连长高成就跑了过来:“陆诚,换身衣服,跟我去一趟团部。”
“是,连长。”
开局百亿惊悚币,豪拍妖艳女鬼王 逆光破浪 阿欢修仙记 诸葛亮:糟了,我成替身了! 愿你高飞 第四天灾:在末世重建文明 京爷斯文,重逢红眼落泪求她吻 烂尾世界拯救悲情男二 血色的江湖 误惹恋爱脑主神:钓系美人逃不掉 衍生之路 重生僵尸:多子多福,百年化犼 废土生存:我能看见辐射 末世之儿戏的人生 末世,从拥有超级系统开始 凡人修仙,我欲成仙 澶渊风云录 下山即无敌,天下任我行 别叫我破鞋 你跟我说这是辅助职业?
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...