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热身完毕以后,到了训练的节点。
林西乔举着手摇花跟着老师的节奏训练,先复习了一遍上学年教过的挥花手势,无论跳成什么样,最重要的手摇花一定要握紧在手里,任何时候都不能掉。
以及转体姿势训练,这对林西乔这样有芭蕾基础的来说很简单,照样是完成度最好的学生。
最后她们上弹力床进行爆发力训练,白小花的表现尤为亮眼。苏老师看着众人的训练,视线时不时就落到林西乔和白小花的身上,不住地点头。
沉浸式训练了两个小时,大家都累了,坐在地上喝水休息。
苏老师用腿点了点弹力床上的白色小方框,“最后一个训练内容,后空翻练习,翻完今天的训练就正式结束。”
“今天给大家出一个难题,起跳点和落地点都是这个小方框,看谁能做到。相信大家也都知道,新的学期我们要选出新的队长,这个就当作队长的考核小标准吧。”苏老师背着手笑眯眯道。
众人面面相觑,能翻过来就不错了,谁能保证落脚点一直都在那个小方框里。
“冬荔,你先来吧。”
叶冬荔被点名了,她不是很情愿的走过去,站到了那个方框里,然后弯腰向后翻。
后空翻平稳地落地了,但脚却踩在了方框外。
苏老师在边上点评,“不错,很稳,最后差了一点。”
叶冬荔跺了跺脚,撇着嘴坐回到林西乔的身边,并小声抱怨说:“这么难,有谁能做到嘛!”
她话音刚落,身边的其他队友就传来了惊呼声,并伴随着不可思议地语气,“她居然做到了!怎么可能!”
林西乔看过去,白小花的落地点不偏不倚正好在白色方框里。
她好像突然明白了老师为什么会选择白小花进校队,她的肌肉线条流畅,在运动的时候,身体自然紧绷形成肌肉线条,不是传统的白幼瘦款式,反而给人一种活力满满的感觉。
叶冬荔感觉自己被打脸了,干脆偏过头不看白小花。
苏老师满意地鼓掌,“白小花是第一个达标的,西乔轮到你了。”
林西乔感觉自己被架了起来,十几双眼睛都落到了自己的身上,她自己都不敢肯定能不能踩到方框内。
叶冬荔站起来给她加油,“西乔你可以的,我相信你一定能做到!”
林西乔踩在弹力床上,闭起眼睛感受双膝的发力点,然后向后翻转。
啪的一声,她完成后空翻,落地的同时稳住身体,睁开眼睛,正好在方框的中央。
叶冬荔像是出了一口气,带头给林西乔鼓掌,然后挑衅地看了一眼边上的白小花。
“很好,西乔也做到了,下一个。”
最后只有林西乔和白小花完成了这项小考核。
林西乔预感不太妙,原本的剧情里压根就没有这段,难不成因为蝴蝶效应,她的竞争对手从秦月变成了白小花。
训练结束前苏老师把大家召集到一块说:“新队长的人选相信都很关心,但是因为考虑到方方面面的因素,大家的表现我都看在眼里,我心里有好几个人选。至于最后的结果是怎么样,下周再公布,我还要再考虑考虑。”
老师发话了,大家自然不敢有异议。
叶冬荔换下自己的训练服往包里塞,嘴里嘟囔着:“老师是不是鬼迷心窍了,明摆着的现成人选不选,说还要再考虑。如果队长是秦月那我也没什么可说的,但看老师今天对白小花那个看好的样子,她不会是想选白小花吧!”
“反正我是不同意白小花的,她凭什么啊,长的跟牛一样。”她说完以后朝白小花的方向甩了个白眼,说话声音不大不小,正好传到白小花那边去了。
白小花顿了一下,继续一个人训练,没有理会叶冬荔。
“老师可能有她自己的考量吧。”林西乔在地上拉伸自己的腿,看叶冬荔怒气冲冲的样她开口安慰道。
叶冬荔啧了一声,替林西乔不服气,“西乔,我都替你不值了,明明我们当中最好的是你,我们都想你当队长。”
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