手机浏览器扫描二维码访问
第101章 俯卧撑（第1页）
午饭结束后，休息片刻后，众人都来到操场集合，要开始14:00的下午课程。
孙教官带领着一众人来到训练室后，便离开了。
下午的课程是体能训练，以及战斗技巧的训练，所负责指导的是刘能刘教官，他是一位体型壮实，年纪大概在32岁，剃着寸头，是今天才刚到的新任教官。
“在我的课上获得积分的方式是很简单，不用你们动脑筋，也不用回答问题，只要达成我要求做的运动，所有人就可以获得积分，一次30，没有上限，不过前提是，要规范。”
刘教官一番自我介绍后，便开始讲解他的积分获取规则。
不少人闻言都沉思了一番。
对此一下温教官，这位刘教官获得积分的方式感觉更为简单容易，只是做做运动30积分就到手了。
嗯！
不管怎么像，都很简单。
“大家都听懂规则了吗？”
刘教官扫视众人。
都确定大家都听懂了，于是开始发布第一个任务。
“所有人俯卧撑做30个，限时3分钟内做完。”
众人闻言，都是一愣。
3分钟30个？
1分钟10个？
这不是有手就行吗？
甚至有人心中表示。
3分钟我能来60下。
开玩笑，我能左右手跳着换。
简简单单的运动，一众新人纷纷撸起袖子开始开干。
然而才开始没多久，刘教官就纠正了不少学员的动作。
有的胳膊僵硬上下就没有怎么动作过，就好比是走个形式做做样子。
也有的更离谱，上半身不动，下半身一个劲的使命动，那速度要多快就有多快。
甚至也有人，一分钟不到直接就累趴在地上喘着粗气。
最过分的莫过于是这个大胖子。
“你这有在做？”
刘教官歪着头看着王乾坤，他很是疑惑。
看着后者圆滚滚的大肚皮，几乎都快要触及地面。
只要稍微动一小下，肚皮就能够跟地面直接来个亲密接触。
你说他没做吧！
他的肚子又能跟地面接触。
你说他做了吧！
整体看起来好似没啥动作。
缘来就是你 天王时代 新武林恩仇录 狼绝天下之祸世女妖 全能法神_3 阴阳噬天 军婚：医学天才在七零靠空间开挂 重生七零再高嫁 庶香门第 人在斗破，多属性成帝 天庭养马官 公子看招！ 将军，夫人喊你来登基 大漠情刀风云:雪狼斩 修罗王传 黄泉风起 影之传说 双面神律 懒人系统 戏梦
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
潜龙
6远本是一个普通的学生，但有一天，他忽然成了龙，从此之后，他就开始牛逼起来本书已经上架，求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏！给我几分钟，让我们一起见证一个高中生的传奇！各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...