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野湖边,
当一群富二代,着急忙慌驱车来到野湖后,众人的脸上露出疑惑神色。
只见刘帅站在土堆上,地下一群老外,盘腿席地而坐,全神贯注。
刘帅见到三妹等人的到来,眨眨眼,嘴角露出一抹迷人的微笑。
接着又表情严肃,对着台下的老外们说道。
“下面我给大家,表演扩胸运动。
大家注意看我的动作。”
“一二三四,二二三四...”
一套动作结束,刘帅解释道。
“这个动作,主要是锻炼我们的胸肌,和肩部肌肉。
还能通过扩张胸廊,增加肺部的通气量,提高呼吸肌的力量和耐力。”
一个老外举起手,站起身说道。
“师傅,据我所知,您刚刚表演的动作,来自龙国小学生的第八套【时代在召唤】广播体操,你不会在骗我们吧?”
刘帅脸上带着微笑,摆摆手示意老外坐下,接着说道。
“龙国功夫分为两种,一种是外家功夫,通过日积月累的锻炼,把自已的身体练成钢筋铁骨。
另外一种,就是内家功夫。
说的是一股气,这股气从丹田处升起,通过意念游走全身。”
“比如,我胸部现在受到击打,那么我可以利用丹田的气游走到胸廓位置,形成一种保护,增加抗击打能力。”
刘帅吸了口气,双手成掌,装模做样从肚子的位置慢慢移动到胸口,挺起胸膛。
然后,又对着自已的胸部,邦邦两拳。
一帮老外惊呼。
“哦买噶!”
“这是龙国的气功?”
“谢特,龙国功夫竟然如此神奇。”
......
刘帅做了个安静的动作,全场立刻鸦雀无声。
“我刚刚做的扩胸运动,主要就是练习内功的。
做的时候,调整好呼吸节奏。
一呼一吸间,形成阴阳。
就好比,你的身体是天,呼吸是日月,动作是风雨雷电,组合在一起,才能构成万物的生长。”
“啪啪啪...”
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