书包小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章暑期合宿第一天（第2页）

但随着这场暑期集训开始，众人这才突然认识到，原来即便是同一支队伍，队员之间的实力差距也可以这么大。

到目前为止，明石飞鸟的扣球，除了仓田猫偶尔可以接起来几球外，其他人连一次都没有成功过。

扣完五十球。

明石飞鸟便和大前正人与风间重次郎进行轮换。

显然在这次集训中，教练有意要强化明石飞鸟、风间重次郎、大前正人这三个主要攻手的进攻能力。

这一点倒是和明石飞鸟的计划不谋而合。

因为即便在未来某一天，明石飞鸟依靠系统将自身所有数据的天赋上限打破，但在同样的训练强度下，依旧是强者越强。

也就是说。

无论明石飞鸟愿不愿意，但在以后，力量这一项素质，永远都会是他天赋最强的一个点。

不过明石飞鸟的计划和下川教练制定计划不同的是，下川教练是想要强化他的进攻力，为此就必须缩减其它方面的训练量。

但明石飞鸟本身计划却是“我全都要”。

无论是基础身体素质，六项基础技术，还是进阶技术的学习，这个夏天他全都要。

上午练技术。

下午练体能。

晚上训练赛。

这是下川三渡制定的大致时间表。

也正是在这种高强度训练之中，明石飞鸟和排球部其他人的实力差距，才会迅速凸显出来。

上午的技术训练只是让众人意识上他的扣杀技术很强，但其它几项技术依旧菜的抠脚。

可从下午的体能训练开始之后，各项身体素质的差距，几乎是以肉眼可见的速度凸显出来。

力量训练中。

明石飞鸟的杠铃重量完全比其他人多一倍。

核心力量训练时，无论是卷腹还是平板支撑，他的次数与时间，同样也要多出一倍。

弹跳训练时。

台阶跳之类的训练项目，明石飞鸟也比别人至少多出五成到七成的组数。

其它方面的速度和耐力训练同样如此。

无论是哪一项训练，同等时间内，明石飞鸟始终都要比其他人至少多出一半的训练量。

这种惊人的训练强度，别说是学生，就连教练也都看的心惊肉跳，生怕一不小心明石飞鸟就会给自己来个当场暴毙。

甚至好几次下川三渡都想要强行中断明石飞鸟的练习。

但当训练结束后。

下川三渡看见别人都躺在地上，耷拉舌头，跟个死狗一样。而明石飞鸟却还能像没事人一样站着做放松运动后，他也就慢慢放弃了阻止的想法。

只能说，人和人的体质终究不能一概而论。

有的人一个滑铲，只会变成老虎的饭后点心。

但有的人一个滑铲，却能活生生将老虎撑死。

而到了傍晚，哪怕是在食堂干饭，明石飞鸟也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米饭。

刹那间。

所有人都莫名感到一股紧迫感从身后袭来，就好像再不努力，马上就要被淘汰掉一样。

众人眼中陡然燃起火焰，齐齐看向旁边正在大口干饭的明石飞鸟。

“该死的‘怪物’，我们绝不会输给你的！”

······

鬼物老公萌萌哒  豪门小少爷是偏执反派的白月光  嫁给邪神之后我马甲掉了  深蓝湾畔无双珠  咸鱼少爷穿成反派的白月光  你看我瞎吗？  沙雕18线养邪神后爆红  叶凡仙缘  风灵剑魂  阿飘又在男主们的修罗场断气了  陈六何沈轻舞  我姐天下第一好[快穿]  尊皇本纪  被献给反派大佬以后［穿书］  修真渔民  我只是个前锋  惊悚降临：这个大哥有亿点猛！  殡仪系毕业生回忆录  山狼  一个人去改变命运