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第65章 特训开始（第1页）

“你最近又惹谁？”李主任看着躺在医疗床上的李强，“没有，我今天就是与同学喝酒并封他们口，不让他们乱说话。我可老实了。”“那打你的人有说过什么？或是你能认识他？”

李主任皱着眉头说：“你好好想想，到底怎么回事。这无缘无故被打断膝盖，肯定有原因。”

李强无奈地回答：“爸爸，他是冒充晓敏来打的我，我真不知道啊。我和同学喝完酒，正准备回家，突然就被人打了。我都没看清那人的样子。”

李主任追问：“那你同学呢？他们没看到是谁打你？”

李强叹了口气：“他们出了饭店走了，我自己回家小巷内被打。”

李主任思索片刻：“你最近在学院上有没有得罪什么人？”

李强连忙摇头：“没有啊，我在学院一直都很本分，和同学关系也不错。”

李主任又问：“那生活中呢？有没有和谁发生过矛盾？”

李强仔细想了想：“也没有啊，我平时除了和同学聚聚，就是上学，就是最近晓敏的事有些麻烦。”

李主任有些疑惑：“那就奇怪了，总不能平白无故被打吧。你再好好回忆回忆，喝酒的时候有没有说过什么不该说的话？”

李强努力回想：“没有啊，我们就是聊些家常，回忆回忆过去，没说什么过分的话。”

李主任站起身来：“儿子，那这件事有点棘手了。你先好好养伤，我去调查一下。看看能不能找到什么线索。”

王老师微笑着看着未倪好，说道：“未倪好，你准备好了吗？这三天的特训可不轻松哦。”

未倪好眼神坚定，挺直了腰板回答道：“王老师，我准备好了。我知道特训会很辛苦，但我有决心坚持下来。”

王老师点点头，赞许地说：“很好。那我们就开始吧。首先，我们要进行体能训练，这是一切的基础。”

未倪好毫不犹豫地跟着王老师开始了热身运动。王老师一边示范动作，一边讲解着要点：“体能训练不仅能增强你的身体素质，还能提高你的耐力和毅力。在接下来的训练中，你会遇到各种挑战，没有良好的体能可不行。”

未倪好认真地听着，努力按照王老师的要求完成每一个动作。汗水渐渐湿透了她的衣衫，但他的眼神中没有丝毫退缩。

训练间隙，王老师问道：“未倪好，你为什么要求进行这次特训呢？”

未倪好喘着粗气回答道：“王老师，我想提升自己的能力，在比赛中取得更好的成绩。我知道只有付出比别人更多的努力，才能实现这个目标。”

王老师露出欣慰的笑容：“很好，有这样的决心和动力，我相信你一定能在特训中有所收获。接下来，我们要进行技能训练，这会更加具有挑战性。准备好了吗？”

未倪好用力地点点头：“准备好了，王老师。”

王老师看着未倪好，缓缓说道：“这金刚诀啊，在咱们力士学院可是有着非凡的意义。它是学院第一代院长传下来的基础功法，为的就是给新生们打下坚实的根基。你可别小瞧了这金刚诀，虽然人人可练，但要真正练出成效却并不容易。”

未倪好聚精会神地听着，问道：“王老师，那第一代院长是个怎样的人呢？”

王老师眼中露出崇敬之色，“第一代院长那可是一位传奇人物。他力大无穷，心怀正义。在那个动荡的时代，凭借着一身超凡的实力，创建了咱们力士学院，为无数有潜力的学子提供了一个成长的平台。

这金刚诀就是他根据自身的修炼心得创造出来的，旨在培养学生们的体魄和坚韧的意志。”

未倪好若有所思地点点头，“原来如此，那这金刚诀具体有哪些特点呢？”

王老师耐心地解释道：“金刚诀注重锤炼身体的强度和力量。通过特定的呼吸法和动作，可以激发身体的潜能，让你的力量、耐力和抗击打能力都得到显着提升。而且，随着修炼的深入，还能培养出一种坚韧不拔的精神气质，让你在面对困难和挑战时，不轻易退缩。”

未倪好眼神中充满了期待，“听起来很厉害呢。那我要好好修炼这金刚诀。”

王老师微笑着鼓励道：“没错，只要你认真修炼，必定能从中受益。但也要记住，修炼不可急躁，要循序渐进。在修炼的过程中，如果遇到问题，随时来问我。”

未倪好若有所思地点点头，接着便立刻投入到训练中。只见他扎稳马步，双手握拳，按照金刚诀的动作要领，一板一眼地练习着。汗水顺着他的脸颊不断滑落，但他的眼神却无比专注。

王老师看着未倪好刻苦的样子，满意地点点头，继续说道：“金刚诀注重锤炼身体的强度和力量。练到高深时皮如牛皮刀枪不入。”

未倪好一边练习着动作，一边喘着粗气问道：“金刚诀我一定练好它，努力练到最深。”

王老师微笑着鼓励道：“没错，只要你认真修炼，必定能从中受益。但也要记住，修炼不可急躁，要循序渐进。在修炼的过程中，如果遇到问题，随时来问我。”

未倪好坚定地回答道：“好的，王老师，我一定会努力修炼的。”然后又继续全神贯注地投入到训练中，每一个动作都力求做到极致。

王老师看着满头大汗却依旧充满斗志的未倪好，说道：“好了，未倪好，你休息一下。等会儿我们进行对练，这样能让你在实战中更好地熟悉金刚诀的运用。”

未倪好停下动作，微微喘着气，用袖子擦了擦脸上的汗水，回应道：“好的，王老师。”他走到一旁，盘腿坐下，调整着自己的呼吸，让身体尽快恢复状态。

在休息的过程中，未倪好的脑海中不断回想着刚才练习金刚诀的动作和要领。深知这次对练的重要性，只有在实战中才能真正检验自己对金刚诀的掌握程度。

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