手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
袁至点头表示记住：“夜深人静时，保证心态平静，保持专注力。”
“首次修炼很重要，修炼的时间越长，身体素质增加的越多。我首次修炼用了两个多小时，拳力增加了700多公斤。”张默向袁至笑道，“你身体基础素质比我高得多，说不定能修炼三四个小时。”
袁至放下心中急切修炼的念头，和张默在武馆又练了半小时刀法，才离开武馆。
回到家中，已经是晚上八点。
家中只有马文欢迎他回来，晚餐已经准备好，但袁爸袁妈都不在家。
“马文，我爸妈一般什么时候回来？”
“袁先生和华女士有留言给您，需要查看吗？”
袁至看向个人终端，果然新消息的图标在闪动，他之前满心都是想快速开始修炼，没注意到。
他打开个人终端，看到了两条消息，分别是袁爸和袁妈发来的。
“阿至，我今晚上有个跟火星分公司的远程会议要开，会回去晚一些。你不要着急休息，等着我们。”这是袁爸的。
“儿子，今天店里刚刚重新开业，你的几个阿姨都来给我庆祝，我会回去晚一点。不要着急，会给你惊喜的。”这是袁妈的。
袁至疑惑：“让我等着他们，是有什么重要事情跟我说，还是有什么东西要给我？”
他想了想，没有什么头绪。
袁至放下心思，慢悠悠的吃过马文做的晚餐。又打开个人终端，看了会儿新闻八卦。最后才悠哉悠哉的来到修炼室。
“这样心态就足够平和了吧。”
“马文，我爸妈回来时候跟他们说一声，我准武者考核申请已经通过，今晚上要占用修炼室开始第一次修炼，需要保证安静。”袁至向楼下喊道。
“好的。我会在袁先生和华女士回来的时候告知他们。”
袁至关上修炼室的门，坐在地板中央，打开《基因原能修炼法》的小册子，只见上面写道：
“基因原能修炼法，地球联邦编制，2282年5月第8版，2351年1月第70次印刷。”
“差不多70年前的版本。”袁至翻动小册子仔细看了一遍内容，“五心向天修炼法，盘坐于地，双手手心、双脚脚心、头顶百会穴朝上。”
他坐下，尝试摆出五心向天的姿势。
“这姿势，感觉有一点别扭啊。”袁至觉得有点不自在，又站了起来，“非得这个姿势吗，难道有什么特殊效果。”
眷族太能生一不小心无敌了 全球觉醒：我家女友超凶哒 穿书，我成了七个反派大佬的爷爷 【代号鸢梦向】我只是想搞色色 从霉运补偿开始，我是真倒霉啊！ 甄嬛还在谈恋爱，姐的目标当太后 我有个乖崽崽叫扶苏 真少爷身份曝光，姐姐们追悔莫及 前门村的留守妇女 重生大师姐美飒，清冷师尊偏执宠 回到九零，姐姐独宠小奶狗 星穹铁道：开局一本某花宝典 穿越异界之帝国守卫者 港片之从西贡大傻开始 幸好我是光之巨人 灵有心上稀囊情 全球基因改造 姐带着空间勇闯修真界 末世：我有一栋神级别墅 大赵嫡次子
锦绣娘子
...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
修罗天帝
...
军少娇宠：未来大小姐
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我夺舍了魔皇
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来，居然把世间最顶尖强者，尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外，剩下顽强的一缕神魂不散，然后...