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大虎笑,&ldo;当然能,就是过程会辛苦一些,要坚持得下来才行。&rdo;
&ldo;我们今天来就是想问一下健身的量,好做下一步的安排。&rdo;安心问。
&ldo;意哥跟我说你已经做了半个月的常规训练,那可以马上练起来,我大致跟你说一下要练的项目……&rdo;
大虎详细说完,安心和程止溪都陷入了沉默,这也……太可怕了。
&ldo;身体能吃得消吗?&rdo;安心忍不住问。
&ldo;没事,这次不到我在役的时候每天训练量的三分之一呢。&rdo;大虎摆摆手,一副绝对没问题的样子。
安心默,真可怕。
&ldo;还有一件事,我的假期只有一个半月了,之后就要回去工作,可能没有这么长时间的训练时间,有影响吗?&rdo;程止溪沉声问。
&ldo;唔……那我到时候给你调整一下,让你在家的时候也能训练。&rdo;大虎说。
&ldo;对了,饮食也要格外注意,我拟了一份菜单,尽量按照这个来吃吧。&rdo;大虎晃了晃手机。
&ldo;好的,谢谢了。&rdo;
程止溪和安心走出健身房,心情都有些低落,看来,要迎来一段非常艰苦的减肥生涯了。
&ldo;去看电影?&rdo;程止溪问,坚决要进行约会的最后一步。
安心看时间还早,两人就去了最近的一家影院,挑了一部爱情片。
从影院出来的时候,安心收到爸爸的消息,让她记得晚上回家吃。
程止溪索性直接把安心送回家,车子停在小区外面的路边。
安心没急着下车,&ldo;今天很开心。&rdo;
&ldo;那就好。&rdo;程止溪露出一个真心的笑容。
&ldo;别担心,我会陪着你减肥的。&rdo;安心又说。
&ldo;好。&rdo;程止溪倾身过来,又印了一个吻,&ldo;回家吧,今天真的很漂亮。&rdo;
安心下定决心,主动靠过去亲了一下软嘟嘟的脸颊,说了声&ldo;再见。&rdo;然后飞快下了车,没停步,往小区里跑去。
进了家门,安父安母都回来了,安母正在做饭,安父在看电视。
&ldo;回来了,衣服收拾回来了吗?&rdo;安父问。
&ldo;啊呀?我给忘了!&rdo;安心脱线。
出门一天,竟然忘了把公寓里的东西收拾回来?
&ldo;明天下班了我再去拿。&rdo;
&ldo;你呀,回房休息一会吧。&rdo;安父关了电视,打算回房备课。
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